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Terapia psicológica presencial en Madrid
En una sociedad cada vez más se nos exige mantener un físico ideal, juvenil, delgado con cánones imposibles y modelos inalcanzables, puede que la mejor inversión sea un valor que siempre va a resultar al alza, nuestra salud mental, lo que supone, entre muchas cosas ser conscientes de nuestro dialogo interior, ¿has pensado alguna vez […]
A menudo los psicólogos, estamos recomendando a nuestros y nuestras pacientes el ejercitar la meditación por sus múltiples beneficios, incluida la mejora en prácticamente todas las afecciones emocionales, anímicas y psicológicas, para mí una de las formas más fáciles de comenzar es el sencillo ejercicio de prestar atención a nuestra respiración, dejando pasar todos los […]
Como hemos comentado en otras ocasiones, para los terapeutas es de gran ayuda tener herramientas simbólicas para trabajar conceptos abstractos, una de las herramientas terapéuticas más útiles es la metáfora, hoy queremos presentar una que nos resulta en la clínica de gran utilidad, y que además podemos utilizar de una forma versátil, en forma de […]
