El trauma complejo es una de las principales causas detrás de problemas como la ansiedad, la baja autoestima o las dificultades en las relaciones. Aunque no siempre se identifica como trauma, tiene un impacto profundo en cómo una persona siente, piensa y se relaciona. En este artículo te explico qué es el trauma complejo, cuáles […]
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CARTA DE NUESTR@S HIJ@S
Quiéreme así por favor No me des todo lo que pido. A veces sólo pido para ver hasta cuánto puedo coger. No me grites. Te respeto menos cuando lo haces, y me enseñas a gritar a mí también, y yo no quiero hacerlo. No me des siempre órdenes. Si a veces me pidieras las cosas, […]
ENTENDER LA AUTOESTIMA
Frecuentemente nos encontramos entre terapeutas y pacientes con la sana discusión sobre qué es la autoestima, curiosamente hay un alto porcentaje que considera tenerla, hasta que se producen preguntas y situaciones en las cuales sale a la luz el grado de afectación que produce el error, el fracaso o la comparación social. El problema es […]
