Psicología online · En español

Psicóloga española online para quienes viven en el extranjero

Si vives fuera de España, puedes hacer terapia en español por videollamada desde cualquier país. Patricia Santiago, psicóloga general sanitaria colegiada (M-26280), acompaña online a personas que viven fuera desde 2013. Sesiones de 60 minutos, con día y hora acordados contigo.

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En español · 100% online · Desde 2013

Videollamada de terapia online en español desde el extranjero
— Vivir fuera

¿Vives fuera de España? Cuándo puede ayudarte hablar con una psicóloga

Irse a vivir a otro país suele ser una decisión buscada: un trabajo, una pareja, una oportunidad. Y aun así, a veces pesa. No hace falta estar en crisis para pedir ayuda; basta con notar que algo te está costando más de lo que esperabas.

Echas de menos más de lo que pensabas

Emigrar implica pérdidas aunque haya sido una buena decisión: la familia cerca, los amigos de siempre, el idioma, tu forma de hacer las cosas. A ese proceso se le llama duelo migratorio, y puede aparecer al llegar o años después.

Tienes gente alrededor, pero te falta con quién hablar

Crear vínculos en otro país lleva tiempo. Puedes tener compañeros de trabajo y vida social y, aun así, echar en falta a alguien con quien hablar de verdad.

Te cansa vivir en otro idioma y en otra cultura

Trámites, códigos sociales distintos, explicarte siempre con cuidado. El esfuerzo diario de adaptarse se acumula y se nota en el ánimo, en el sueño o en la paciencia.

Sientes culpa por estar lejos

Padres que se hacen mayores, nacimientos, enfermedades o pérdidas que vives a distancia. La culpa por no estar es algo que aparece a menudo cuando se vive fuera, y se puede trabajar.

Tu pareja o tu familia también lo viven

Una pareja de otro país, la persona que se mudó por el trabajo del otro, criar sin abuelos ni red cerca. Vivir fuera también pone a prueba las relaciones. Terapia de familia y pareja.

No sabes si quedarte o volver

La duda de volver a España, o el regreso cuando ya está decidido, también se trabaja en terapia. A veces volver cuesta tanto como irse.

— En tu idioma

Por qué hacer terapia en español aunque hables el idioma del país

Puedes manejarte perfectamente en inglés, francés o alemán y aun así notar que, cuando hablas de lo que sientes, algo se queda por el camino. En tu lengua materna encuentras antes las palabras exactas, los matices y el humor, y no tienes que traducirte.

Hablar con alguien que conoce tu contexto también ahorra explicaciones: no hace falta contar qué significa la familia en España, por qué te pesa perderte una Navidad o qué echas de menos de tu ciudad. Y evitas otra barrera habitual: encontrar en tu país de residencia un terapeuta que hable español, con listas de espera o un sistema sanitario que no conoces.

Patricia Santiago García

— Patricia —

— Quién te atiende

Cómo trabaja Patricia con personas que viven fuera

Patricia Santiago García es psicóloga general sanitaria, colegiada en Madrid (M-26280), y licenciada en Psicología, especialidad Clínica y de la Salud, por la Universidad Autónoma de Madrid. Hace terapia online desde 2013 y, desde entonces, ha acompañado a personas que viven en Francia, Alemania, Reino Unido, Irlanda, Suiza, Suecia o Estados Unidos, entre otros países.

Su enfoque es integrador: adapta la terapia a cada persona y a lo que trae a consulta, en lugar de aplicar un único método. Entre sus herramientas:

  • EMDR. Tiene formación avanzada en EMDR, una terapia que se utiliza para trabajar experiencias difíciles, pérdidas y recuerdos que siguen doliendo.
  • Mindfulness. Lo integra en las sesiones para trabajar la ansiedad y el estrés que a menudo acompañan a la adaptación a otro país. Lee su artículo sobre mindfulness.
  • Pareja y familia. Es experta universitaria en terapia de pareja y en orientación y mediación familiar, algo especialmente útil cuando vivir fuera afecta a la pareja o a la familia.

Las sesiones duran 60 minutos. Patricia trabaja con un equipo reducido de psicólogos colegiados, pero es ella quien está al frente de Mi Terapia Online. Conoce a Patricia.

— Estés donde estés

Terapia en español desde cualquier país

Puedes empezar terapia vivas donde vivas: solo necesitas conexión a internet y un lugar tranquilo. Si vives en alguno de estos países, tienes información específica:

Francia →

Psicología en español para hispanohablantes en Francia.

¿Vives en otro país? También puedes empezar. La terapia es la misma estés donde estés.

— Cómo funciona

Cómo empezar, en 3 pasos

01

Escríbenos

Por WhatsApp o desde el formulario. Cuéntanos en qué país vives y, si quieres, brevemente qué te trae.

02

Acordamos día y hora

Patricia, desde Madrid, te propone día y hora teniendo en cuenta tu zona horaria. Si nos escribes por el formulario, te contactamos en un plazo de 24 a 72 horas laborables.

03

Primera sesión online

Por Google Meet, Zoom, Microsoft Teams o WhatsApp, la que te resulte más cómoda. La primera sesión sirve para entender qué te pasa y ver si encajáis.

Confidencial · 100% online · En español

— Tarifas

Precio de la terapia online desde el extranjero

El precio es el mismo vivas donde vivas. Puedes consultar las tarifas, los bonos y las formas de pago en la página de Servicios y tarifas.

¿Tienes dudas antes de empezar? Escríbenos por WhatsApp y te respondemos.

Escríbenos por WhatsApp
— Preguntas

Preguntas frecuentes

Sí. La terapia online no depende de dónde vivas: solo necesitas conexión a internet, un dispositivo con cámara y un lugar donde puedas hablar con tranquilidad. Patricia hace terapia online desde 2013 con personas que viven en distintos países.

Patricia está en Madrid y acuerda contigo el día y la hora de cada sesión. Cuando nos escribas, dinos en qué país vives y buscaremos un horario que encaje.

Para la mayoría de motivos de consulta, la investigación indica que la terapia por videollamada obtiene resultados comparables a la presencial (metaanálisis de Fernandez y colaboradores, 2021). Lo importante es la relación con la terapeuta y la constancia, y eso también se construye a distancia.

Un ordenador, tablet o móvil con cámara, auriculares y un espacio donde nadie te interrumpa. Las sesiones se hacen por Google Meet, Zoom, Microsoft Teams o WhatsApp; puedes usar la que ya tengas.

Con PayPal, tarjeta o transferencia, desde la página de Servicios y tarifas. Los precios están en euros y son los mismos vivas donde vivas.

Sí, siempre que los dos habléis español con comodidad. Las sesiones de pareja duran 75 minutos y también son por videollamada.

También es un buen momento para hacer terapia. Decidir si volver, o adaptarse de nuevo después de años fuera, suele remover más de lo que parece. Podemos acompañarte antes, durante y después del regreso.

— Empezar

Hablar en tu idioma, con alguien que entiende lo que es vivir fuera

Vivir lejos no significa tener que llevarlo todo en solitario. Si algo de esta página te ha resonado, escríbenos y acordamos tu primera sesión. ¿Hablamos?