Quiéreme así por favor No me des todo lo que pido. A veces sólo pido para ver hasta cuánto puedo coger. No me grites. Te respeto menos cuando lo haces, y me enseñas a gritar a mí también, y yo no quiero hacerlo. No me des siempre órdenes. Si a veces me pidieras las cosas, […]
Frecuentemente nos encontramos entre terapeutas y pacientes con la sana discusión sobre qué es la autoestima, curiosamente hay un alto porcentaje que considera tenerla, hasta que se producen preguntas y situaciones en las cuales sale a la luz el grado de afectación que produce el error, el fracaso o la comparación social. El problema es […]
Estamos inmersos en un momento social, en el que casi todos nos estamos teniendo que enfrentar a la realidad de la muerte y el duelo, de manera directa o indirecta, en primera persona o a través de las historias de amig@s, compañer@s de trabajo y personas conocidas. En este sentido han surgido muchas dudas sobre […]
Las consultas de psicólogos y orientadores en institutos están plagadas de familias desconcertadas por el comportamiento de sus hijos adolescentes, y especialmente por la carencia de herramientas para poder hacer frente a los conflictos que surgen en esta etapa de la vida. Finaliza la infancia y nuestros chicos/as empiezan un proceso de individualización necesario pero […]
De diferentes formas, y a través de diversas técnicas, encontramos que en casi todos los abordajes psicoterapéuticos actuales, se invita y se prescribe la importancia de la habilidad de estar presente. Centrarse en el momento presente, estaría relacionado con el hecho de centrarse y sentir las cosas tal y como suceden, sin buscar su control. […]
Uno de los grandes retos en los procesos de terapia de pareja suele ser el detectar y desmontar los mitos e ideas irracionales que durante años se han instalado tanto en las personas como en el tercero que conforman (la relación en sí). En muchos casos están interiorizados desde el modelo familiar, y fortalecidos en […]
Desde hace años se viene hablando del modo en que una mala gestión emocional repercute no solamente en el ámbito de las enfermedades psicológicas, ansiedad, depresión y malestar generalizado en nuestras relaciones o en el nivel de nuestra satisfacción vital, sino que cada vez hay más profesionales que reconocemos que las enfermedades físicas en su […]
Es bastante más frecuente de lo que creemos la situación de encontrarnos a lo largo de nuestra vida con la presencia de un psicópata. El cine y las series nos ha ofrecido una imagen de ellos en sus casos más extremos, pero hay otra realidad más cotidiana y sigilosa, la de la convivencia (sin asesinatos) […]
«No es suficiente enseñar a un hombre una especialidad. A través de esto se le puede convertir en una especie de máquina útil, pero no en una personalidad desarrollada armoniosamente. Es esencial que el alumno adquiera una comprensión y un sentimiento vivo de los valores. Debe adquirir un fuerte sentimiento de lo bello y de […]
Dice un poema de Juan Ramón Jiménez: ¡No corras. Ve despacio, que donde tienes que ir es a ti solo! ¡Ve despacio, no corras, que el niño de tu yo, recién nacido eterno, no te puede seguir! En estas dos estrofas del poema se puede resumir mucho del trabajo que se hace en psicoterapia, además […]