Las tareas para casa son un recurso desigualmente utilizado en los diferentes abordajes psicoterapéuticos, desde la nula utilización por parte del psicoanálisis ortodoxo, hasta el uso entre sesiones para reforzar aspectos del trabajo de terapia por parte de los terapeutas cognitivo conductuales o de psicoterapia breve. En cualquier caso, creo que encontrar formas de practicar […]
En una sociedad cada vez más se nos exige mantener un físico ideal, juvenil, delgado con cánones imposibles y modelos inalcanzables, puede que la mejor inversión sea un valor que siempre va a resultar al alza, nuestra salud mental, lo que supone, entre muchas cosas ser conscientes de nuestro dialogo interior, ¿has pensado alguna vez […]
Como hemos comentado en otras ocasiones, para los terapeutas es de gran ayuda tener herramientas simbólicas para trabajar conceptos abstractos, una de las herramientas terapéuticas más útiles es la metáfora, hoy queremos presentar una que nos resulta en la clínica de gran utilidad, y que además podemos utilizar de una forma versátil, en forma de […]
Cuando decidimos comenzar un trabajo personal en el contexto de una terapia psicológica, descubrimos muchas herramientas que nos ayudan a hacer que nuestra vida sea mejor, aprendemos a ser conscientes de nuestro sistema de creencias heredado de nuestras familia de origen, aprendizajes sociales inservibles o negativos pero muy interiorizados, ideas en general que han guiado […]
Intervención y acompañamiento en procesos de duelo Una escucha honesta es la mejor medicina que podemos ofrecer al que pasa dolor. -Jean Cameron. El duelo es un tema al que recurrentemente los seres humanos nos tenemos que enfrentar a lo largo de la vida de forma inevitable, sin embargo y a pesar de […]
Los motivos en la vida y su importancia en el sentido de nuestra existencia. Evaluar y saber nuestras direcciones valiosas y aquellas acciones que nos acercan a nuestros verdaderos valores, es un gran reto personal al que nos ayuda la terapia con ayuda de nuestro psicólogo. Durante nuestra vida es difícil distinguir las elecciones propias […]
En este artículo, vamos a intentar hacer una revisión, de los aspectos que hemos podido comprobar durante estos años de práctica, y que proponíamos como oportunidades….¿ha sido cierto para [email protected] pacientes lo que proponíamos?, ¿nos hemos sentido como terapeutas, có[email protected] y eficaces?…. Con testimonios reales, y sobre todo con opiniones de [email protected] propios pacientes, de […]