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Aceptar la realidad: ¿pero cómo lo hago?

Cuando decidimos comenzar un trabajo personal en el contexto de una terapia psicológica, descubrimos muchas herramientas que nos ayudan a hacer que nuestra vida sea mejor, aprendemos a ser conscientes de nuestro sistema de creencias heredado de nuestras familia de origen, aprendizajes sociales inservibles o negativos pero muy interiorizados, ideas en general que han guiado […]

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El psicólogo ante el duelo

Intervención y acompañamiento en procesos de duelo   Una escucha honesta es la mejor medicina que podemos ofrecer al que pasa dolor. -Jean Cameron.   El duelo es un tema al que recurrentemente los seres humanos nos tenemos que enfrentar a lo largo de la vida de forma inevitable, sin embargo y a pesar de […]

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Quién tiene un por qué encuentra el cómo

Los motivos en la vida y su importancia en el sentido de nuestra existencia. Evaluar y saber nuestras direcciones valiosas y aquellas acciones que nos acercan a nuestros verdaderos valores, es un gran reto personal al que nos ayuda la terapia con ayuda de nuestro psicólogo. Durante nuestra vida es difícil distinguir las elecciones propias […]